第(2/3)页

    天九让大公鸡把将灵芝收入储物戒指，自己将令牌塞入怀里。看向那本九转金身入门诀初解

    这次这可是花了大价钱，别的都确实有价值，可这本书还没法确定，这可是黄金万两一本，赶紧翻看，第一页就写着，吾天纵之资，修仙路上无人能及，故遭人记恨，修为被废沦为废人，故痛定思痛，自残自虐，奋强不息，渐渐有所明悟，悟其功法，可让废人自立，自强之人更强，可怜之人不再受人怜悯。

    后来修仙者注解：此法本意专为修为被废者修习，此法为修仙界纯练体功法，也是自虐自残功法，即使灵气不可运转，只要还有一口气，能运转气门就可以习练，也可让健全之人更强，但代价就是受虐。

    “这真的假的，这怎么觉得不靠谱”再往下看。

    入门初解总解：人体为一个小世界，要想练体，先培养元气，元气足则外邪不入；注重强化三焦的功能，通过艰苦的习练，保护五脏以五脏为五行，周天运转强化己身；打通任督二脉，使上中下三焦融通、协和运转、循环通畅，以三焦元气替代五灵根而提升境界。

    练体(培元)

    元气，为人体最根本的气，是生命活动的原动力。元气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑，故称三焦为元气之别使。

    练体(任督二脉)

    任督二脉是身体的主干道，打通任督二脉是练体关键，督脉在后背管阳气升发，任脉在身体前部主气血下行。

    练体(三焦)

    三焦者，水谷之道路，上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主出。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

    聚集元气使任督二脉与三焦融通。

    九转金身决一层

    行字诀：运三焦之气而动，运三焦之气而眠。
    第(2/3)页